育毛対策はシャンプーから。

成人男性にとって気になる身体の変化の一つが抜け毛であろう。特に自分の父親や祖父が薄毛の場合、遺伝で薄毛になってしまう
可能性がある。今生えている毛髪を大切にするのも良いが、これから生えてくる毛髪を少しでも多く、なおかつ元気の良い毛髪である
よう日常生活に育毛対策を取り入れてみると良い。育毛対策はいくつかあるが、一番は頭皮の衛生状態を良好に保つことである。
頭皮の毛穴に皮脂が詰まっていると質の良い毛髪が育ちにくくなる。シャンプーをする際、毛髪を洗うというよりは頭皮をマッサージ
するようなイメージで洗い、洗い忘れてしまいがちな髪の生え際も意識して頭皮全体をまんべんなく洗うことが大切である。
すすぎの際にも、頭皮や髪にシャンプーが残らないようにたっぷりのお湯でしっかりと泡を洗い流すことである。せっかく頭を洗っても
泡がきちんとすすがれていなければ結果として頭皮の毛穴が詰まってしまうことになるからである。さらに、気をつけたいのが指の先
や爪で洗うのではなく、指の腹の部分を使って洗うということである。頭が痒かったりするとついやってしまいがちであるが、爪を立て
て洗うという行為は、爪で頭皮を引っ掻いているのと同じようなもので、赤くなったり傷ができてしまったり育毛対策としてはあまり良く
ないのである。ドラッグストアに行くと色々なシャンプーが売られているが、中には男性専用、育毛対策と謳っているシャンプーもある
ので試してみたり、育毛剤を使ってみるのも良いであろう。